8.4 km | 00:50:01 | 05:57/km日期: 2017-08-17 07:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'03" / 06'02" / 05'58" / 06'01" / 05'46" / 05'32" / 05'46" / 05'39" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 402 / 8402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 386.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'02" | 00:13'05" |
| 3 | 05'58" | 00:19'03" |
| 4 | 06'01" | 00:25'04" |
| 5 | 05'46" | 00:30'50" |
| 6 | 05'32" | 00:36'22" |
| 7 | 05'46" | 00:42'08" |
| 8 | 05'39" | 00:47'47" |
| 8.4 | 05'08" | 00:49'51" |
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