5.3 km | 00:34:10 | 06:24/km日期: 2017-08-17 05:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5914 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'33" / 06'23" / 05'32" / 05'36" / 06'07" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'05") | 1004 / 1004 | 161 / 94 |
| 2 | | 06'23" (+00'56") | 1009 / 2014 | 165 / 94 |
| 3 | | 05'27" | 1002 / 3016 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 4019 | 167 / 106 |
| 5 | | 06'11" (+00'44") | 1005 / 5024 | 169 / 95 |
| 6 | | 11'30" (+06'03") | 336 / 5361 | 222 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'23" | 00:12'56" |
| 3 | 05'32" | 00:18'28" |
| 4 | 05'36" | 00:24'04" |
| 5 | 06'07" | 00:30'11" |
| 5.3 | 11'50" | 00:34'10" |
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