寶琳-球 2013/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

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6.0 km | 00:34:44 | 05:45/km

日期: 2013-11-30 10:17 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 06'00" / 05'36" / 05'31" / 05'43" / 05'44" / 220'14" /

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吃完早餐出門溜溜

11月累積里程 : 214.78 km

K-Swiss Kwicky Blade-Light N 累積 : 595.1 km

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自由, WC 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'36"	00:11'36"
3	05'31"	00:17'07"
4	05'43"	00:22'50"
5	05'44"	00:28'34"
6.0	05'59"	00:34'44"

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