Josh Yang 2013/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Josh Yang 苗栗
ID 38435

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9.8 km | 00:52:14 | 05:20/km

日期: 2013-11-28 17:31 - 地點: 聯合大學 - 天氣: 冷 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70%

Pace: 05'01" / 05'04" / 05'08" / 05'06" / 05'24" / 05'34" / 05'34" / 06'04" / 05'56" / 04'23" /

期待11/30……papago路跑。

11月累積里程 : 114.02 km

Android 上傳 | 10 years ago

Joe Huang, kevin liou 和其他 21 人說推

·

jessyang 第一次一起跑!!!開心!!!

2013-11-29 11:16 ·

Josh Yang JessYang，一起加油喔！祝大家順利完賽！

2013-11-29 16:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'04"	00:10'05"
3	05'08"	00:15'13"
4	05'06"	00:20'19"
5	05'24"	00:25'43"
6	05'34"	00:31'17"
7	05'34"	00:36'51"
8	06'04"	00:42'55"
9	05'56"	00:48'51"
9.8	04'23"	00:52'14"

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