4.9 km | 00:42:48 | 08:39/km日期: 2017-08-13 12:07 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'12" / 12'46" / 14'09" / 05'29" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+07'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" (+08'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 947 / 4947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 12'46" | 00:18'58" |
| 3 | 14'09" | 00:33'07" |
| 4 | 05'29" | 00:38'36" |
| 4.9 | 04'26" | 00:42'49" |
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