罵可川 2017/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

罵可川台南
ID 10036

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5.1 km | 00:31:08 | 06:07/km

日期: 2017-08-13 18:10 - 地點: 大橋國小 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'48" / 06'19" / 06'31" / 06'07" / 05'53" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39"

997 / 997

2

06'22"

(12'01")

06'23" (+00'44")

995 / 1993

3

06'37"

(18'38")

06'32" (+00'53")

1011 / 3004

4

06'07"

(24'45")

06'04" (+00'25")

1006 / 4010

5

05'53"

(30'38")

05'55" (+00'16")

994 / 5004

6

00'30"

(31'08")

06'04" (+00'25")

82 / 5086

8月累積里程 : 45.95 km

Mizuno Ekiden Spirit 累積 : 2534.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

高祥諺, 陳忠寶和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安

2017-08-13 22:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'19"	00:12'07"
3	06'31"	00:18'38"
4	06'07"	00:24'45"
5	05'53"	00:30'38"
5.1	06'14"	00:31'08"

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