4.1 km | 00:59:26 | 14:38/km日期: 2017-08-12 17:46 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'51" / 11'49" / 11'38" / 66'29" / 37'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'16" (+09'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'40" (+26'02") | 61 / 4061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 190.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'49" | 00:23'40" |
| 3 | 11'38" | 00:35'18" |
| 4 | 66'29" | 01:41'47" |
| 4.1 | 37'52" | 01:44'06" |
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