抹刀 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

抹刀高雄
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4.0 km | 00:45:08 | 11:11/km

日期: 2017-08-15 19:44 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'26" / 11'11" / 10'40" / 11'35" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'36"

(11'36")

11'25" (+00'38")

1015 / 1015

2

11'01"

(22'37")

11'04" (+00'17")

994 / 2010

3

10'50"

(33'27")

10'47"

1004 / 3014

4

11'33"

(45'00")

11'28" (+00'41")

1006 / 4021

5

00'08"

(45'08")

08'35"

15 / 4036

高雄

抹刀

·

8月累積里程 : 49.46 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

鄭緒華, Chin Tsai Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	11'11"	00:22'37"
3	10'40"	00:33'17"
4	11'35"	00:44'52"
4.0	08'53"	00:45'08"

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朋友動態

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