Schum Yang 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Schum Yang 台南
ID 319056

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6.0 km | 00:32:58 | 05:29/km

日期: 2017-08-15 20:11 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'00" / 05'27" / 05'25" / 05'26" / 05'34" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'56" (+00'32")

992 / 992

2

05'33"

(11'27")

05'29" (+00'05")

1010 / 2002

3

05'25"

(16'52")

05'24"

1002 / 3004

4

05'26"

(22'18")

05'27" (+00'03")

996 / 4001

5

05'29"

(27'47")

05'29" (+00'05")

998 / 4999

6

05'11"

(32'58")

05'10"

1002 / 6002

8月累積里程 : 91.78 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'27"	00:11'27"
3	05'25"	00:16'52"
4	05'26"	00:22'18"
5	05'34"	00:27'52"
6.0	05'06"	00:32'58"

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