5.0 km | 00:32:28 | 06:26/km日期: 2017-08-12 18:33 - 地點: 新化區道路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 164 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4882 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'59" / 06'30" / 06'44" / 06'10" / 06'35" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 | 161 / 103 |
| 2 | | 06'30" (+00'32") | 1010 / 2011 | 162 / 94 |
| 3 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 3011 | 142 / 105 |
| 4 | | 06'10" (+00'12") | 1006 / 4018 | 153 / 105 |
| 5 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 5018 | 138 / 110 |
| 6 | | 13'28" (+07'30") | 37 / 5055 | 80 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.97 km 
LOTTO LT3AMR1202 累積 :
429.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'30" | 00:12'29" |
| 3 | 06'44" | 00:19'13" |
| 4 | 06'10" | 00:25'23" |
| 5 | 06'35" | 00:31'58" |
| 5.0 | 13'28" | 00:32'28" |
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