Jason YH Cheung 2017/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

14.3 km | 01:20:40 | 05:38/km

日期: 2017-08-16 21:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 05'23" / 05'44" / 05'39" / 05'11" / 05'32" / 05'28" / 05'15" / 06'22" / 05'33" / 05'14" / 05'20" / 05'30" / 06'24" / 06'12" / 06'04" /

8月累積里程 : 74.66 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

NamLi, 悠跑andy 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'44"	00:11'07"
3	05'39"	00:16'46"
4	05'11"	00:21'57"
5	05'32"	00:27'29"
6	05'28"	00:32'57"
7	05'15"	00:38'12"
8	06'22"	00:44'34"
9	05'33"	00:50'07"
10	05'14"	00:55'21"
11	05'20"	01:00'41"
12	05'30"	01:06'11"
13	06'24"	01:12'35"
14	06'12"	01:18'47"
14.3	06'03"	01:20'40"

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