6.2 km | 00:47:10 | 07:34/km日期: 2017-08-09 20:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'01" / 07'18" / 07'25" / 09'20" / 07'25" / 07'40" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+04'31") | 386 / 386 |
| 2 | | 04'52" (+00'03") | 800 / 1186 |
| 3 | | 30'38" (+25'49") | 97 / 1283 |
| 4 | | 04'54" (+00'05") | 800 / 2083 |
| 5 | | 29'55" (+25'06") | 100 / 2184 |
| 6 | | 04'49" | 800 / 2984 |
| 7 | | 25'35" (+20'46") | 117 / 3101 |
| 8 | | 04'56" (+00'07") | 800 / 3901 |
| 9 | | 24'18" (+19'29") | 120 / 4022 |
| 10 | | 04'51" (+00'02") | 800 / 4822 |
| 11 | | 18'14" (+13'25") | 159 / 4981 |
| 12 | | 05'06" (+00'17") | 800 / 5781 |
| 13 | | 24'33" (+19'44") | 106 / 5888 |
| 14 | | 07'00" (+02'11") | 308 / 6196 |
| 15 | | 10'02" (+05'13") | 5 / 6201 |
| 16 | | 14'29" (+09'40") | 14 / 6216 |
| 17 | | 10'04" (+05'15") | 1 / 6217 |
| 18 | | 06'41" (+01'52") | 4 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
309.25 km 
Mizuno WAVE RIDER 20，櫻花跑鞋 累積 :
1063.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 07'18" | 00:17'19" |
| 3 | 07'25" | 00:24'44" |
| 4 | 09'20" | 00:34'04" |
| 5 | 07'25" | 00:41'29" |
| 6 | 07'40" | 00:49'09" |
| 6.2 | 07'20" | 00:50'47" |
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