3.0 km | 00:23:06 | 07:39/km日期: 2017-08-10 16:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 06'47" / 08'04" / 07'05" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'17" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 08'04" | 00:14'51" |
| 3 | 07'05" | 00:21'56" |
| 3.0 | 03'41" | 00:22'00" |
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