蔡協昌 2017/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡協昌新北市
ID 288134

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5.5 km | 00:31:06 | 05:39/km

日期: 2017-08-08 23:26 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'27" / 05'34" / 05'23" / 05'44" / 06'03" / 05'52" /

基本訓練

8月累積里程 : 625.67 km

2代Y拖小橘累積 : 145.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ivan, Vita Yu鋼鐵V 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'34"	00:11'01"
3	05'23"	00:16'24"
4	05'44"	00:22'08"
5	06'03"	00:28'11"
5.5	05'52"	00:31'07"

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朋友動態

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