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    劉小劉 高雄
    ID 67955
    40 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉小劉 
    205.9 km | 07:46:40 | 26.5 km/h
    日期: 2017-08-10 07:59 - 平均心率: 164 - 踏頻: 80 - 卡路里: 8369 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 536.95 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 years ago
    朱建頴 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    119.3-0.6 %
    227.11.0 %
    335.01.0 %
    416.5-0.4 %
    534.6-0.3 %
    629.31.5 %
    720.91.2 %
    834.6-1.1 %
    95.7-0.6 %
    1025.2-1.0 %
    1134.61.5 %
    1236.4-0.3 %
    1335.32.8 %
    1434.31.2 %
    1539.6-0.8 %
    1635.6-1.1 %
    1736.0-0.9 %
    1837.12.0 %
    1927.72.0 %
    2026.3-0.1 %
    2115.8-0.2 %
    228.3-0.5 %
    2333.0-0.5 %
    2431.61.0 %
    2532.4-0.2 %
    2631.91.0 %
    2723.5-0.9 %
    2822.5-0.7 %
    2936.05.7 %
    3039.1-0.6 %
    3136.41.0 %
    3225.91.3 %
    3331.61.8 %
    3434.6-0.2 %
    3533.31.2 %
    3637.9-0.6 %
    3738.71.3 %
    3829.5-0.8 %
    3937.1-0.4 %
    4037.11.5 %
    4125.22.8 %
    4226.7-1.4 %
    4322.11.7 %
    4429.8-1.1 %
    4533.31.0 %
    4637.1-0.6 %
    4740.41.2 %
    4839.6-0.8 %
    4939.61.2 %
    5038.7-0.6 %
    5141.42.2 %
    5237.51.0 %
    5334.32.0 %
    5439.6-1.0 %
    5543.95.7 %
    562.4-7.1 %
    5738.31.2 %
    5840.42.0 %
    5939.6-2.8 %
    6040.0-0.4 %
    6136.41.9 %
    6239.6-1.4 %
    6332.12.2 %
    6431.92.6 %
    6533.3-2.0 %
    6634.32.5 %
    6735.3-2.6 %
    6835.32.5 %
    6938.3-1.1 %
    7035.3-1.5 %
    7140.41.8 %
    7236.02.5 %
    7350.0-3.0 %
    7438.31.8 %
    7535.0-0.9 %
    7630.51.2 %
    7732.12.2 %
    7837.5-1.0 %
    7932.41.2 %
    8035.01.0 %
    8134.61.0 %
    8234.01.2 %
    8332.41.2 %
    8431.3-0.8 %
    8528.6-1.1 %
    8629.51.3 %
    8732.1-0.4 %
    8831.6-0.4 %
    8928.81.4 %
    9031.31.0 %
    9144.4-2.6 %
    9230.32.4 %
    9332.12.8 %
    9434.3-1.4 %
    9532.7-1.2 %
    9628.81.3 %
    9730.31.8 %
    9834.6-2.1 %
    9928.31.4 %
    10026.72.0 %
    10136.4-1.4 %
    10229.51.7 %
    1030.82.4 %
    1043.1-1.1 %
    10528.3-1.3 %
    10616.52.5 %
    10726.5-1.5 %
    10825.5-0.7 %
    10922.82.3 %
    11023.1-2.8 %
    11125.4-1.0 %
    11217.12.2 %
    11323.12.0 %
    11422.2-1.7 %
    11522.6-3.2 %
    11618.62.9 %
    11723.8-1.4 %
    11824.2-1.4 %
    1193.11.6 %
    12021.11.0 %
    12122.8-0.2 %
    12224.33.0 %
    12324.03.0 %
    12425.0-1.3 %
    12529.5-0.6 %
    12625.2-0.5 %
    12724.3-0.8 %
    12823.8-0.4 %
    12922.61.2 %
    13020.1-0.8 %
    13125.9-0.6 %
    13225.91.8 %
    13323.7-0.9 %
    13419.82.4 %
    13522.0-2.3 %
    13625.7-1.2 %
    13720.51.8 %
    13821.7-2.5 %
    13923.7-1.4 %
    14019.52.8 %
    14122.0-1.6 %
    1421.92.4 %
    14327.5-1.4 %
    14426.5-1.0 %
    1453.11.3 %
    14622.5-1.8 %
    14723.51.0 %
    14823.51.8 %
    14921.8-1.2 %
    15024.21.7 %
    15123.7-0.6 %
    15221.62.7 %
    15322.21.4 %
    15422.0-0.9 %
    15522.22.0 %
    15620.9-2.8 %
    15719.41.2 %
    15823.7-2.2 %
    15922.91.2 %
    16022.2-0.8 %
    16122.1-0.4 %
    16222.5-0.7 %
    1631.1-1.2 %
    16426.11.5 %
    16526.71.2 %
    16627.7-4.0 %
    16728.8-0.6 %
    16827.5-0.3 %
    16914.01.0 %
    17024.2-0.1 %
    17126.11.2 %
    17227.5-0.6 %
    17328.6-0.6 %
    17427.3-0.8 %
    17526.1-0.4 %
    17619.3-0.3 %
    17726.1-0.4 %
    17820.71.9 %
    17922.1-1.4 %
    18020.81.7 %
    18117.2-0.6 %
    18223.51.0 %
    18316.3-0.2 %
    18424.0-0.4 %
    18514.21.0 %
    18618.3-0.9 %
    18722.8-0.4 %
    18812.02.2 %
    18923.5-0.6 %
    19022.2-0.1 %
    19120.21.0 %
    1925.92.0 %
    19316.7-0.6 %
    19418.8-2.0 %
    1956.01.0 %
    19619.0-0.4 %
    19717.3-0.4 %
    19821.21.0 %
    19919.11.4 %
    20023.8-0.3 %
    20125.0-0.4 %
    20223.51.0 %
    20325.9-0.1 %
    20417.0-0.2 %
    20521.81.0 %
    205.99.81.2 %

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