6.1 km | 00:34:46 | 05:40/km日期: 2017-08-08 21:02 - 平均心率: 129 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'57" / 05'33" / 05'40" / 05'48" / 05'36" / 05'30" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" | 127 / 6127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
239.49 km ASICE 型號 累積 :
1761.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'33" | 00:11'30" |
3 | 05'40" | 00:17'10" |
4 | 05'48" | 00:22'58" |
5 | 05'36" | 00:28'34" |
6 | 05'30" | 00:34'04" |
6.1 | 05'29" | 00:34'46" |