蔡協昌 2017/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡協昌新北市
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3.0 km | 00:22:58 | 07:33/km

日期: 2017-08-07 19:52 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'39" / 07'44" / 07'21" / 06'15" /

基本訓練

8月累積里程 : 625.67 km

耐吉小粉紅累積 : 277.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ivan, Vita Yu鋼鐵V 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'44"	00:15'23"
3	07'21"	00:22'44"
3.0	06'32"	00:22'59"

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