6.3 km | 01:19:26 | 12:36/km日期: 2017-08-07 05:45 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 98 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 11597 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 11'32" / 12'16" / 13'17" / 12'01" / 13'24" / 12'44" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'28" | 1004 / 1004 | 153 / 56 |
| 2 | | 12'14" (+00'46") | 1000 / 2005 | 148 / 54 |
| 3 | | 13'19" (+01'51") | 1000 / 3006 | 151 / 49 |
| 4 | | 12'06" (+00'38") | 1004 / 4010 | 148 / 55 |
| 5 | | 13'19" (+01'51") | 1003 / 5013 | 143 / 52 |
| 6 | | 12'41" (+01'13") | 1002 / 6016 | 139 / 56 |
| 7 | | 13'21" (+01'53") | 296 / 6313 | 124 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 12'16" | 00:23'48" |
| 3 | 13'17" | 00:37'05" |
| 4 | 12'01" | 00:49'06" |
| 5 | 13'24" | 01:02'30" |
| 6 | 12'44" | 01:15'14" |
| 6.3 | 14'08" | 01:19'26" |
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