5.0 km | 00:29:37 | 05:52/km日期: 2017-08-09 21:46 - 平均心率: 156 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4814 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'50" / 06'05" / 06'08" / 05'50" / 05'32" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'19") | 1002 / 1002 | 161 / 105 |
| 2 | | 06'04" (+00'32") | 1001 / 2003 | 160 / 102 |
| 3 | | 06'05" (+00'33") | 1004 / 3007 | 161 / 101 |
| 4 | | 05'49" (+00'17") | 1003 / 4011 | 163 / 105 |
| 5 | | 05'32" | 1006 / 5018 | 164 / 109 |
| 6 | | 05'37" (+00'05") | 35 / 5054 | 155 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'05" | 00:11'55" |
| 3 | 06'08" | 00:18'03" |
| 4 | 05'50" | 00:23'53" |
| 5 | 05'32" | 00:29'25" |
| 5.0 | 05'37" | 00:29'37" |
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