Simon 2017/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Simon 桃園
ID 36233

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4.8 km | 00:32:41 | 06:46/km

日期: 2017-08-06 07:13 - 地點: 中央 - 天氣: 還是晴 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'33" / 07'12" / 06'36" / 06'57" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'31"

1003 / 1003

2

07'12"

(13'45")

07'08" (+00'37")

1007 / 2010

3

06'42"

(20'27")

06'39" (+00'08")

1005 / 3015

4

06'57"

(27'24")

06'55" (+00'24")

1003 / 4019

5

05'17"

(32'41")

06'29"

814 / 4833

同學跑

8月累積里程 : 38.05 km

Mizuno Wave Rider 16 2E 8KN-30401 累積 : 2223.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

王進星, Jennifer 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'12"	00:13'45"
3	06'36"	00:20'21"
4	06'57"	00:27'18"
4.8	06'29"	00:32'41"

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