huang kuowei 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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7.2 km | 00:37:09 | 05:11/km

日期: 2017-08-15 16:53 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'03" / 05'12" / 05'21" / 05'12" / 05'11" / 05'09" / 05'12" / 05'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 19.60 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳忠興, WENG CHIEH 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'12"	00:10'15"
3	05'21"	00:15'36"
4	05'12"	00:20'48"
5	05'11"	00:25'59"
6	05'09"	00:31'08"
7	05'12"	00:36'20"
7.2	05'03"	00:37'09"

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朋友動態

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