7.2 km | 00:40:01 | 05:35/km日期: 2017-08-05 21:53 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'03" / 05'50" / 05'27" / 05'17" / 05'39" / 05'31" / 05'15" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'50") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 162.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'50" | 00:11'53" |
| 3 | 05'27" | 00:17'20" |
| 4 | 05'17" | 00:22'37" |
| 5 | 05'39" | 00:28'16" |
| 6 | 05'31" | 00:33'47" |
| 7 | 05'15" | 00:39'02" |
| 7.2 | 06'06" | 00:40'02" |
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