陳彥霖 2017/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥霖桃園
ID 285862

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半馬 | 02:43:14 | 07:44/km | 第4半馬

2017「榮耀九三—向國軍致敬」路跑嘉年華

官方成績
日期	2017-09-02
成績	02:43:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'07")

00:33'07"

01:14'10"

10 km

(01:14'10")

00:41'03" (+07'56")

15 km

(01:54'40")

00:40'30" (+07'23")

01:14'35" (+00'25")

20 km

(02:28'45")

00:34'05" (+00'58")

Finish

(02:43:14)

日期: 2017-09-02 06:09 - 總爬升: 321 m - 卡路里: 1372 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'12" (+00'22")

996 / 996

2

06'06"

(12'17")

06'06" (+00'16")

998 / 1995

3

06'22"

(18'39")

06'21" (+00'31")

1001 / 2996

4

07'02"

(25'41")

06'57" (+01'07")

1011 / 4008

5

07'26"

(33'07")

07'25" (+01'35")

1001 / 5009

展開計圈分析

賽後評分: 很好
給 5 星

9月累積里程 : 22.02 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'07"	00:12'24"
3	06'21"	00:18'45"
4	06'56"	00:25'41"
5	07'26"	00:33'07"
6	10'09"	00:43'16"
7	08'08"	00:51'24"
8	07'09"	00:58'33"
9	07'40"	01:06'13"
10	07'57"	01:14'10"
11	06'51"	01:21'01"
12	10'08"	01:31'09"
13	07'35"	01:38'44"
14	08'56"	01:47'40"
15	07'00"	01:54'40"
16	07'04"	02:01'44"
17	05'41"	02:07'25"
18	07'16"	02:14'41"
19	05'52"	02:20'33"
20	08'12"	02:28'45"
21	06'32"	02:35'17"
22	06'57"	02:42'14"
22.2	05'33"	02:43'14"

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