蔡協昌 2017/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

蔡協昌新北市
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6.0 km | 00:33:36 | 05:34/km

日期: 2017-07-31 20:36 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 05'29" / 05'58" / 05'47" / 05'13" / 05'18" / 05'18" / 28'20" /

基本訓練

7月累積里程 : 420.18 km

耐吉小粉紅累積 : 277.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Vita Yu鋼鐵V, 黃家偉（智邦路跑）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'58"	00:11'27"
3	05'47"	00:17'14"
4	05'13"	00:22'27"
5	05'18"	00:27'45"
6	05'18"	00:33'03"
6.0	23'32"	00:33'37"

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朋友動態

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