8.1 km | 00:39:49 | 04:56/km日期: 2017-08-01 05:31 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 05'27" / 04'59" / 04'41" / 04'11" / 03'45" / 05'01" / 05'15" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+01'04") | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
277.21 km 
Adidas tempo 8 累積 :
1179.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'27" | 00:11'41" |
| 3 | 04'59" | 00:16'40" |
| 4 | 04'41" | 00:21'21" |
| 5 | 04'11" | 00:25'32" |
| 6 | 03'45" | 00:29'17" |
| 7 | 05'01" | 00:34'18" |
| 8 | 05'15" | 00:39'33" |
| 8.1 | 04'42" | 00:39'50" |
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