2.1 km | 00:17:45 | 08:23/km日期: 2017-07-23 17:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 3010 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'25" / 08'23" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'26" (+00'07") | 1003 / 1003 | 169 / 69 |
2 | | 08'19" | 1008 / 2011 | 167 / 71 |
3 | | 08'49" (+00'30") | 115 / 2126 | 164 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 08'23" | 00:16'48" |
2.1 | 08'14" | 00:17'45" |