劉妍均 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉妍均台中
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5.0 km | 00:30:41 | 06:05/km

日期: 2013-11-27 06:13 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 06'09" / 05'55" / 05'51" / 06'11" / 06'19" / 06'40" /

台中

劉妍均

·

4k 後右腳還是痛；難道周日我要在一旁玩沙嗎？（想哭）

11月累積里程 : 110.75 km

Android 上傳 | 11 years ago

劉仁釗, 星星兒和其他 53 人說推

·

觀看另 8 則留言

劉妍均這是爽跑吧！偶也要跟（哀求狀…）

2013-11-27 22:44 ·

1 個人推

Archong 跑馬其實一直都是順道而已@@

2013-11-27 22:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'55"	00:12'04"
3	05'51"	00:17'55"
4	06'11"	00:24'06"
5	06'19"	00:30'25"
5.0	06'36"	00:30'41"

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