7.1 km | 00:37:43 | 05:19/km日期: 2017-07-20 21:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6037 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'13" / 05'10" / 05'04" / 05'00" / 04'56" / 04'54" / 04'46" / 30'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'30") | 1012 / 1012 | 166 / 115 |
| 2 | | 05'04" (+00'22") | 1006 / 2019 | 168 / 116 |
| 3 | | 05'03" (+00'21") | 1001 / 3020 | 168 / 117 |
| 4 | | 05'00" (+00'18") | 1008 / 4028 | 168 / 118 |
| 5 | | 04'52" (+00'10") | 1013 / 5042 | 168 / 121 |
| 6 | | 04'50" (+00'08") | 1008 / 6050 | 167 / 123 |
| 7 | | 04'42" | 1003 / 7053 | 167 / 126 |
| 8 | | 30'32" (+25'50") | 87 / 7141 | 54 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'10" | 00:10'23" |
| 3 | 05'04" | 00:15'27" |
| 4 | 05'00" | 00:20'27" |
| 5 | 04'56" | 00:25'23" |
| 6 | 04'54" | 00:30'17" |
| 7 | 04'46" | 00:35'03" |
| 7.1 | 30'32" | 00:37'43" |
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