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蔡智宏(瞎跑團)
雲林
ID 206912
311 位追隨者
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蔡智宏(瞎跑團)
1100 m
|
00:38:37
|
03:30/100m
日期:
2017-07-22 16:22
-
地點:
虎科泳池
-
天氣:
沒太陽
-
卡路里:
653 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'38"
(01'38")
03'16" (+02'14")
34
132
2
02'04"
(03'42")
04'08" (+03'06")
36
160
3
01'59"
(05'41")
03'58" (+02'56")
30
149
4
02'13"
(07'54")
04'26" (+03'24")
28
161
5
01'53"
(09'47")
03'46" (+02'44")
31
144
展開計圈分析
6
01'44"
(11'31")
03'28" (+02'26")
29
133
7
00'31"
(12'02")
01'02"
34
65
8
02'00"
(14'02")
04'00" (+02'58")
30
150
9
02'04"
(16'06")
04'08" (+03'06")
30
154
10
01'54"
(18'00")
03'48" (+02'46")
30
144
11
02'02"
(20'02")
04'04" (+03'02")
33
155
12
01'56"
(21'58")
03'52" (+02'50")
27
143
13
01'56"
(23'54")
03'52" (+02'50")
33
149
14
00'39"
(24'33")
01'18" (+00'16")
30
69
15
01'14"
(25'47")
02'28" (+01'26")
31
105
16
01'57"
(27'44")
03'54" (+02'52")
32
149
17
01'55"
(29'39")
03'50" (+02'48")
31
146
18
02'04"
(31'43")
04'08" (+03'06")
31
155
19
01'56"
(33'39")
03'52" (+02'50")
28
144
20
01'51"
(35'30")
03'42" (+02'40")
33
144
21
01'37"
(37'07")
03'14" (+02'12")
31
128
22
01'37"
(38'44")
03'14" (+02'12")
31
128
效率 = 划手數 + 時間(秒)
虎科蛙式10趟 陪小女鵝玩水
~快樂錶多送1趟~
7月累積里程 :
1.10 km
TCX 上傳
| 7 years ago
芳萍
,
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
和其他
43
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
宴茹（瞎跑團）
你會游泳？哇...厲害內
2017-07-22 18:19 ·
1
個人推
蔡智宏(瞎跑團)
只有比旱鴨子厲害一點點而已~
2017-07-22 18:42 ·
1
個人推
宴茹（瞎跑團）
套游泳圈游蛙式是唄！
2017-07-22 18:43 ·
2
個人推
蔡智宏(瞎跑團)
我努力製造天然游泳圈~但是一直失敗~
2017-07-22 19:21 ·
2
個人推
小賢（瞎跑團）
可以去報三鐵了^_^
2017-07-22 20:08 ·
2
個人推
宴茹（瞎跑團）
我分你游泳圈好了！我超大
2017-07-22 20:12 ·
2
個人推
蔡智宏(瞎跑團)
賢大~分開玩比較能盡興~合起來太自虐了~況且我有個鴨弟沒辦法陪我~
2017-07-22 20:29 ·
2
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蔡智宏(瞎跑團)
類植物女神~那個救命神器你自己留著用就好~你對我這麼好我會害怕~
2017-07-22 20:31 ·
2
個人推
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朋友動態
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
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21.2 km
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01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
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05:21/km
Inna Chang
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4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
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25.5 km
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03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
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1.0 km
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00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
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10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
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00:28:32
|
08:04/km
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台中阿森
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05:11/km
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