5.0 km | 00:23:23 | 04:37/km日期: 2017-07-26 16:59 - 平均心率: 186 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 362 - 溫度: 33°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'14" / 04'25" / 04'47" / 04'48" / 04'57" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'58") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.25 km 
saucony索康尼 TYPE A 累積 :
609.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'25" | 00:08'39" |
| 3 | 04'47" | 00:13'26" |
| 4 | 04'48" | 00:18'14" |
| 5 | 04'57" | 00:23'11" |
| 5.0 | 05'01" | 00:23'25" |
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