4.6 km | 00:26:11 | 05:40/km日期: 2017-07-25 18:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'34" / 05'36" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'16") | 800 / 800 |
| 2 | | 12'37" (+08'06") | 118 / 918 |
| 3 | | 04'31" | 800 / 1718 |
| 4 | | 10'59" (+06'28") | 136 / 1855 |
| 5 | | 04'37" (+00'06") | 800 / 2655 |
| 6 | | 12'10" (+07'39") | 123 / 2778 |
| 7 | | 04'38" (+00'07") | 800 / 3578 |
| 8 | | 12'49" (+08'18") | 116 / 3695 |
| 9 | | 04'46" (+00'15") | 800 / 4495 |
| 10 | | 12'43" (+08'12") | 117 / 4613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'34" | 00:16'42" |
| 4 | 05'36" | 00:22'18" |
| 4.6 | 06'21" | 00:26'12" |
留言 
展開計圈分析
