3.1 km | 00:14:36 | 04:44/km日期: 2017-07-20 20:21 - 平均心率: 174 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 03'58" / 05'15" / 04'58" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'58") | 86 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 05'15" | 00:09'13" |
| 3 | 04'58" | 00:14'11" |
| 3.1 | 04'49" | 00:14'36" |
留言 
