15.3 km | 01:18:49 | 05:09/km日期: 2013-11-20 09:52 - 平均心率: 89 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 04'43" / 04'57" / 05'17" / 05'08" / 05'06" / 05'00" / 05'08" / 05'26" / 05'27" / 05'05" / 05'16" / 05'07" / 05'17" / 05'03" / 05'03" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 15220 / 15220 |
| 2 | | 04'58" | 163 / 15384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 374.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'57" | 00:09'40" |
| 3 | 05'17" | 00:14'57" |
| 4 | 05'08" | 00:20'05" |
| 5 | 05'06" | 00:25'11" |
| 6 | 05'00" | 00:30'11" |
| 7 | 05'08" | 00:35'19" |
| 8 | 05'26" | 00:40'45" |
| 9 | 05'27" | 00:46'12" |
| 10 | 05'05" | 00:51'17" |
| 11 | 05'16" | 00:56'33" |
| 12 | 05'07" | 01:01'40" |
| 13 | 05'17" | 01:06'57" |
| 14 | 05'03" | 01:12'00" |
| 15 | 05'03" | 01:17'03" |
| 15.3 | 06'44" | 01:18'49" |
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