Carlos Pan 2017/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Pan 台北市
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6.0 km | 00:30:45 | 05:05/km

日期: 2017-07-10 06:35 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'09" / 05'10" / 05'01" / 04'59" / 05'14" / 05'03" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'06" (+00'10")

992 / 992

2

05'15"

(10'19")

05'12" (+00'16")

1008 / 2001

3

04'56"

(15'15")

04'56"

997 / 2998

4

05'04"

(20'19")

05'03" (+00'07")

1003 / 4001

5

05'14"

(25'33")

05'10" (+00'14")

1011 / 5012

展開計圈分析

台北市

Carlos Pan

·

7月累積里程 : 56.56 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

刁康平, Jonas Wu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'10"	00:10'19"
3	05'01"	00:15'20"
4	04'59"	00:20'19"
5	05'14"	00:25'33"
6	05'03"	00:30'36"
6.0	04'59"	00:30'45"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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