3.7 km | 00:22:40 | 06:12/km日期: 2017-07-19 18:31 - 地點: 新化區道路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3629 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'50" / 06'04" / 05'55" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'02") | 1003 / 1003 | 148 / 97 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 2003 | 161 / 102 |
| 3 | | 05'52" | 1008 / 3012 | 164 / 103 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 654 / 3667 | 164 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
51.23 km 
LOTTO LT3AMR1202 累積 :
429.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'04" | 00:12'54" |
| 3 | 05'55" | 00:18'49" |
| 3.7 | 05'52" | 00:22'40" |
留言 
