10.0 km | 00:47:57 | 04:47/km日期: 2017-07-15 21:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 8406 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'53" / 04'40" / 04'43" / 04'42" / 04'43" / 04'53" / 04'50" / 04'50" / 04'54" / 04'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 1000 | 170 / 119 |
| 2 | | 04'37" | 1009 / 2010 | 176 / 122 |
| 3 | | 04'42" (+00'05") | 1002 / 3013 | 177 / 120 |
| 4 | | 04'42" (+00'05") | 1007 / 4020 | 178 / 119 |
| 5 | | 04'41" (+00'04") | 1005 / 5025 | 176 / 120 |
| 6 | | 04'48" (+00'11") | 1003 / 6029 | 175 / 118 |
| 7 | | 04'51" (+00'14") | 1007 / 7037 | 175 / 116 |
| 8 | | 04'45" (+00'08") | 1001 / 8039 | 174 / 120 |
| 9 | | 04'54" (+00'17") | 1008 / 9047 | 174 / 116 |
| 10 | | 04'39" (+00'02") | 1011 / 10058 | 173 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 111.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'40" | 00:09'33" |
| 3 | 04'43" | 00:14'16" |
| 4 | 04'42" | 00:18'58" |
| 5 | 04'43" | 00:23'41" |
| 6 | 04'53" | 00:28'34" |
| 7 | 04'50" | 00:33'24" |
| 8 | 04'50" | 00:38'14" |
| 9 | 04'54" | 00:43'08" |
| 10 | 04'43" | 00:47'51" |
| 10.0 | 04'55" | 00:47'57" |
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