4.3 km | 00:58:51 | 13:45/km日期: 2017-07-18 19:39 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'34" / 13'01" / 12'39" / 16'23" / 19'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'06" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'54" (+07'15") | 279 / 4279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 13'01" | 00:25'35" |
| 3 | 12'39" | 00:38'14" |
| 4 | 16'23" | 00:54'37" |
| 4.3 | 19'53" | 01:00'11" |
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