鐘永德 2013/11/22 訓練日誌

鐘永德台中
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鐘永德

10.1 km | 00:56:31 | 05:35/km

日期: 2013-11-22 04:51 - 天氣: 舒服的天氣 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'39" / 05'32" / 05'24" / 05'44" / 05'17" / 05'39" / 06'00" / 05'50" / 05'34" / 05'21" / 05'16" /

11月累積里程 : 201.66 km

Nike free 2.0 (小黑) 累積 : 1035.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, Wang 和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'32"	00:11'11"
3	05'24"	00:16'35"
4	05'44"	00:22'19"
5	05'17"	00:27'36"
6	05'39"	00:33'15"
7	06'00"	00:39'15"
8	05'50"	00:45'05"
9	05'34"	00:50'39"
10	05'21"	00:56'00"
10.1	05'15"	00:56'31"

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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