8.0 km | 01:01:34 | 07:41/km日期: 2017-07-19 19:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'45" / 07'33" / 07'41" / 07'48" / 07'55" / 07'57" / 07'38" / 07'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'33" | 00:15'18" |
| 3 | 07'41" | 00:22'59" |
| 4 | 07'48" | 00:30'47" |
| 5 | 07'55" | 00:38'42" |
| 6 | 07'57" | 00:46'39" |
| 7 | 07'38" | 00:54'17" |
| 8 | 07'14" | 01:01'31" |
| 8.0 | 06'04" | 01:01'34" |
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