9.9 km | 01:30:37 | 09:11/km日期: 2017-07-16 06:02 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'38" / 06'38" / 07'54" / 07'14" / 09'35" / 07'08" / 12'34" / 13'07" / 08'20" / 19'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+05'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'30" (+04'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'05" (+11'27") | 855 / 9855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'38" | 00:13'16" |
| 3 | 07'54" | 00:21'10" |
| 4 | 07'14" | 00:28'24" |
| 5 | 09'35" | 00:37'59" |
| 6 | 07'08" | 00:45'07" |
| 7 | 12'34" | 00:57'41" |
| 8 | 13'07" | 01:10'48" |
| 9 | 08'20" | 01:19'08" |
| 9.9 | 19'00" | 01:35'24" |
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