Debby Liu 2017/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Debby Liu 台中
ID 315890

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5.0 km | 00:44:05 | 08:49/km

日期: 2017-07-29 07:36 - 天氣: 陰 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 07'59" / 08'48" / 08'44" / 09'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'57"

990 / 990

2

08'40"

(16'33")

08'40" (+00'43")

999 / 1990

3

08'52"

(25'25")

08'52" (+00'55")

999 / 2989

4

09'08"

(34'33")

09'06" (+01'09")

1002 / 3991

5

09'32"

(44'05")

09'36" (+01'39")

992 / 4984

台中

Debby Liu

·

颱風接近中，要做好防颱喔~

7月累積里程 : 19.55 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	08'48"	00:16'47"
3	08'44"	00:25'31"
4	09'06"	00:34'37"
5.0	09'28"	00:44'05"

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