6.2 km | 00:32:28 | 05:12/km日期: 2017-07-12 19:31 - 平均心率: 166 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'31" / 05'12" / 05'14" / 05'20" / 05'11" / 05'04" / 03'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
25.55 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
520.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'12" | 00:10'43" |
| 3 | 05'14" | 00:15'57" |
| 4 | 05'20" | 00:21'17" |
| 5 | 05'11" | 00:26'28" |
| 6 | 05'04" | 00:31'32" |
| 6.2 | 03'53" | 00:32'28" |
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