7.3 km | 00:46:22 | 06:20/km日期: 2017-07-15 07:19 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'24" / 05'59" / 06'05" / 06'16" / 06'30" / 06'11" / 06'39" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'26") | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
117.46 km 
Asics Gel Excite4 累積 :
1015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'59" | 00:12'23" |
| 3 | 06'05" | 00:18'28" |
| 4 | 06'16" | 00:24'44" |
| 5 | 06'30" | 00:31'14" |
| 6 | 06'11" | 00:37'25" |
| 7 | 06'39" | 00:44'04" |
| 7.3 | 07'23" | 00:46'23" |
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