林廷燦 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

林廷燦台中
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12.1 km | 01:06:59 | 05:31/km

日期: 2013-11-21 20:15 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 45%

Pace: 06'20" / 05'31" / 05'18" / 05'19" / 05'37" / 05'06" / 05'19" / 05'36" / 05'31" / 05'15" / 05'55" / 05'23" / 06'02" /

11月累積里程 : 178.46 km

New Balance 890 V3 累積 : 1108.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

chioulih, 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'31"	00:11'51"
3	05'18"	00:17'09"
4	05'19"	00:22'28"
5	05'37"	00:28'05"
6	05'06"	00:33'11"
7	05'19"	00:38'30"
8	05'36"	00:44'06"
9	05'31"	00:49'37"
10	05'15"	00:54'52"
11	05'55"	01:00'47"
12	05'23"	01:06'10"
12.1	06'02"	01:06'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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