eugine 2013/11/21 訓練日誌

eugine 新竹
ID 3017

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eugine

10.5 km | 01:00:00 | 05:44/km

日期: 2013-11-21 16:12 - 總爬升: 104 m - 地點: 石井<>峨眉 - 天氣: 陰 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'50" / 06'05" / 05'39" / 05'29" / 05'09" / 07'34" / 04'58" / 05'00" / 05'29" / 06'42" / 02'22" /

輕鬆Twist 1小時.

11月累積里程 : 418.36 km

Barefoot 累積 : 10865.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

洄瀾揪ㄞ走, Bryin 和其他 77 人說推

留言

mikeshieh 輕鬆跑速也很不錯ㄟ

2013-11-21 18:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'05"	00:12'55"
3	05'39"	00:18'34"
4	05'29"	00:24'03"
5	05'09"	00:29'12"
6	07'34"	00:36'46"
7	04'58"	00:41'44"
8	05'00"	00:46'44"
9	05'29"	00:52'13"
10	06'42"	00:58'55"
10.5	02'22"	01:00'00"

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