Jason YH Cheung 2017/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

15.4 km | 01:32:10 | 05:59/km

日期: 2017-07-17 11:23 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 06'04" / 06'14" / 06'45" / 05'09" / 05'54" / 05'43" / 05'27" / 09'16" / 05'38" / 05'48" / 05'45" / 05'41" / 05'42" / 05'37" / 05'33" / 05'08" /

7月累積里程 : 75.60 km

New Balance MRC 1400 V2 累積 : 323.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Patrick Lee, Clovia Tseung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'14"	00:12'18"
3	06'45"	00:19'03"
4	05'09"	00:24'12"
5	05'54"	00:30'06"
6	05'43"	00:35'49"
7	05'27"	00:41'16"
8	09'16"	00:50'32"
9	05'38"	00:56'10"
10	05'48"	01:01'58"
11	05'45"	01:07'43"
12	05'41"	01:13'24"
13	05'42"	01:19'06"
14	05'37"	01:24'43"
15	05'33"	01:30'16"
15.4	05'06"	01:32'10"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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