8.2 km | 00:48:39 | 05:55/km日期: 2017-07-13 21:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'34" / 05'45" / 06'03" / 05'56" / 05'50" / 06'00" / 05'44" / 05'57" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'31") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
97.71 km 
ASICS LYTERACER TS3 累積 :
1105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'45" | 00:12'19" |
| 3 | 06'03" | 00:18'22" |
| 4 | 05'56" | 00:24'18" |
| 5 | 05'50" | 00:30'08" |
| 6 | 06'00" | 00:36'08" |
| 7 | 05'44" | 00:41'52" |
| 8 | 05'57" | 00:47'49" |
| 8.2 | 06'12" | 00:49'05" |
展開計圈分析
留言 
