Bre Tseng 2013/11/21 訓練日誌

Bre Tseng 高雄
ID 18172

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Bre Tseng

10.6 km | 01:07:17 | 06:20/km

日期: 2013-11-21 19:45 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%

Pace: 06'09" / 05'45" / 05'30" / 06'06" / 06'14" / 06'28" / 06'33" / 06'26" / 06'38" / 07'15" / 07'01" /

前5K跑太快，後5K只剩爛軟的雙腳。

11月累積里程 : 227.29 km

PUMA faas 300 累積 : 267.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

廖明源, 楊槑龍和其他 16 人說推

留言

hoyo 碧哥慢慢來啊~

2013-11-22 00:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'45"	00:11'54"
3	05'30"	00:17'24"
4	06'06"	00:23'30"
5	06'14"	00:29'44"
6	06'28"	00:36'12"
7	06'33"	00:42'45"
8	06'26"	00:49'11"
9	06'38"	00:55'49"
10	07'15"	01:03'04"
10.6	06'55"	01:07'17"

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