阿汎 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
ID 398

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7.4 km | 00:35:49 | 04:50/km

日期: 2013-11-20 21:28 - 地點: 莒光公園周圍 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'21" / 05'07" / 04'43" / 04'33" / 04'31" / 05'01" / 04'41" / 04'40" /

桃園

阿汎

伯朗大道

·

跑不到8公里、居然被20隻以上的狗狂吠

11月累積里程 : 240.29 km

Android 上傳 | 11 years ago

軒賜, 蔡忠錦和其他 28 人說推

·

觀看另 3 則留言

阿汎 P妹、偶不是山豬不可能一次20隻啦、還好這些惡犬都被關著綁著、不然我真的成了獵物

2013-11-21 09:11 ·

張重聰哈哈....樓上對話..."就骨椎"....(博君一笑版嗎?? ^_^)

2013-11-21 14:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'07"	00:10'28"
3	04'43"	00:15'11"
4	04'33"	00:19'44"
5	04'31"	00:24'15"
6	05'01"	00:29'16"
7	04'41"	00:33'57"
7.4	04'39"	00:35'49"

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