6.0 km | 00:34:46 | 05:46/km日期: 2017-07-13 19:23 - 地點: 三重河堤公園 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 153 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 06'01" / 05'47" / 05'41" / 05'45" / 05'42" / 05'45" / 03'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.89 km 
On On Cloudsurfer 累積 :
1049.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'47" | 00:11'48" |
| 3 | 05'41" | 00:17'29" |
| 4 | 05'45" | 00:23'14" |
| 5 | 05'42" | 00:28'56" |
| 6 | 05'45" | 00:34'41" |
| 6.0 | 03'24" | 00:34'46" |
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